Бережем здоровье!!!

Осень- это сезон простудных заболеваний,именно в это время года дети чаще болеют.Как же позаботиться о здоровье своих детей? Прежде всего нужно укреплять иммунитет: включать в ежедневный рацион фрукта,овощи,ягоды. Закаливание так же поможет укрепить иммунитет(полоскание полости рта и глотки прохладной водой,обтирание мокрым полотенцем и т.д.).Чаще бывайте с детьми на свежем воздухе,гуляйте в парке. Проветривайте помещение 2-3 раза в день по 30 мин.Будьте здоровы!


Добавить комментарий